下まぶたのたるみ・黒クマ（影クマ）改善方法３つ！【コスパ良し】

いつ頃からかは定かじゃないですが、メイクをする時に頬とまぶたの間辺りに黒いクマ？が出現したんです！

クマって、普通は血行が悪くてできたりするものですよね？でも、よく見ると肌色は悪くない。

・・・これ、影じゃない？

そうなんですよ、目の下の部分が頬との境目で影になってクマになってる！それが証拠に、少しうつむくとクマがひどくなります。ひぃぃー！！

「クマ　改善」でググってみると私のクマにもちゃんと名前がありました！黒クマもしくは影クマというらしいです。なんとか黒クマと自力でお別れする方法を考えてみました。

下まぶたのたるみ・黒クマ（影クマ）改善方法３つ！【コスパ良し】

黒クマ改善方法その１顔筋を鍛える！

頬の筋肉を鍛える体操をする

たるんでいるということは、それをどうにか引き上げればいいんだよね？

たまたまその時、N○K　Eテレの「筋肉体操」の動画を見てたんですね。

あ！そうか！顔の筋肉を鍛えたらかなりたるみが引き上がるのでは？なんて思っていたところ・・・

おきゃんママさんのことをふと思い出しました。おきゃんママさんは、「顔ダンス」という若見えする顔を作るエクササイズを開発された方です。

私、実は一度だけおきゃんママさんの「顔ダンス講座」なるものを受講したことがあるんです。その時に教わったのが、ほっぺたをなるべく下まぶたに近づけるエクササイズでした。

私は当時まだ30代で当然「クマ」に悩んだりもしていませんでした。（遠い目）だから、講座でおきゃんママさんがおっしゃったこともあまり重要だと思わずスルーしちゃってたんです・・・。

おきゃんママさんがおっしゃるには「ほっぺたをどんどん上にあげて、下まぶたと一体化させるとクマもまぶたのたるみも無くなる！」

これを私はアレンジして、「たこ焼き」を下まぶたの近くにつくるようなイメージでやっています。タレントのローラさんが一時やってた、アレです。

黒クマ撃退間近！絶対やってみるべき眼筋体操

TVを観ていたら、ある皮膚科の先生が目のクマに効くという眼筋体操を教えてくれていました！それがね、すごいねん（突然関西弁）

目を思い切りギュー！！とつぶって10秒間こらえる

これだけよ、これだけ！それを一日3回やるだけでOKだそう。そんなん本当に効くのー？って思いますよね。私はその先生が40代なのに異様に若くてきれいだったのでころっと信じました（素直）

さっきのおきゃんママさんのは頬の筋肉を鍛える体操。今度は眼筋を鍛える体操です。これで、目と目の下にアプローチできるので万全の体制なはず。

ご紹介したギュー体操（勝手に命名）ですが・・・結構効果出てます！もう1ヶ月以上になるかなー。まだ下を向いたら少しクマはありますが目元の印象が変わってきました！

なんていうんだろう、涙袋？がはっきりしてきてそのせいで目が大きく見えるようになりました。

いやー、一日に数回目をギューッとするだけでお金もいらないし、めんどくさくない！これで効果があるなんてありえないですが本当です。

だって私今コレ書きながらもギュー体操してますもん。もっと引き上げてクマ撲滅！

あ、一つ注意点があります。皮膚科の美人先生もおっしゃってたのですが「目をギューするとシワがよるのでくれぐれも保湿をしっかりとしてから」行ってくださいね！

上を向いて♪歩こーう♪黒クマがわからないように

我ながらアホらしいなーと思うのですが・・・黒クマはうつむきがちだと目立ってくるんです。だって目の下のたるみが作る影だから。

だから、人と一緒の時はとにかくうつむかない！特に写真に映るときなんかは要注意ですよ！

私は顔を斜めにして「ねっ？(^^)」って人に言うイメージで写ってます。自分で写す時は絶対に自分より上から撮ります。絶対に影できないからね！

小顔に見せようとしてあごを引いて撮る人って多いんですが、実際には二重あごになって企みが失敗してる人多いです。上から撮ると案外うまく撮れますよー。

自分よりも背が高い人と一緒だと安心ですね（笑）とりあえず見下ろすこと無いんで！

黒クマをなるべく隠せるコンシーラーの色は？

デパコス売り場でコンシーラーを探すと、一番沢山あるのはファンデーションと同じ肌色のコンシーラーですよね。

普通にクマを隠す際には、なるべくお肌の色と同化するコンシーラーがベストですからね。でも、黒クマの場合は「影」なんで同じ色を塗っても消えない！やっかいですよね(^_^;)

めちゃくちゃプチプラのコンシーラーがあったので、今回試してみました！庶民の味方、CANMAKEです！（笑）確か値段は税込みで800円台ぐらい

カラーミキシングコンシーラー

No.12　イエロー＆オレンジベージュ

使いかけの写真ですみません(^_^;)

これは黄色っぽいのと、普通肌ぐらいのとちょっと濃い目の色の3種類のコンシーラーが入ってます。もちろん、ブラシ付きです！

一番左端に色をミックスするための空きスペースまであっていたれりつくせり（笑）

Youtubeのクマ隠しメイク動画をひたすら検索して検証した結果・・・黒クマには、黄色で対抗するのが一番のようでした。

〈コンシーラーでクマを隠す〉

１．まず、ベースメイクを完了してから影クマになっている部分にブラシでコンシーラーを塗ります。この時は思い切りうつむいてクマ全開！にして塗りましょう。

２．塗り終えたら、境界線あたりを少しなじませます。周りに広げてしまうと意味がないので気をつけましょう（私がやりがち）

３．お粉を使って仕上げます。さっきまでこれでええんか？？って思うくらい黄色く目立ってたコンシーラー部分もお粉を重ねるとすっかり馴染んで不自然さは皆無です。

思い切りうつむくとやっぱり黒クマは多少見えます…しゃーないですね。でも、普通に前を向いている状態ではほとんど気にならないレベルになりました！

黄色は肌色を元気に明るく見せてくれるお色なので、全顔に黄色下地を塗る人もいるらしいですが・・・黒クマ隠しに使う時は、あくまでもクマ部分のピンポイントで！

下まぶたのたるみ・黒クマ（影クマ）改善方法３つ！【コスパ良し】　まとめ

この黒クマ隠しメイクで割烹料理屋さんデートに行ったのですが・・・そこの女将さんに

「まぁーおきれいな方だこと！」

って言われました！

いや、分かってますって！社交辞令だって。でも、少なくとも良さげには見えたってことじゃないですか♪それだけで充分気分が明るくなります！

難しいテクニック要らないし、コンシーラーもプチプラなので騙されたと思ってお試しくださいね♪たこ焼き＆ギュー体操も続けてるのでそのうち、このコンシーラーも必要なくなるかも？！