指の関節が痛い！更年期の辛い関節症状をエクオールサプリに救われた話

女性の平均閉経年齢は50歳前後と言われています。その前後5年間が更年期といわれて個人差はありますが女性が心身や体調を崩しやすい時期なんです。

早ければ、40代前半でも更年期症状が出始める人がいます。お医者さんに行くまでもないけど更年期症状が心配、それにホルモン治療するのはリスクが高くて怖い。

そんな人には効き目が穏やかで副作用が少ないサプリメントが一番です。その理由を私の辛い体験談からお話しようと思います。

突然の体の不調・・・手首と指の関節が痛い！

更年期の年齢に差し掛かっているのはわかっていましたが、自分はそんなに顕著に感じないなって思ってました。

私、実はピルユーザーだったんです。40代になってもピルを変わらず使っていたのですが、病気の関係で入院・手術をすることになって、ピルを止めることになりました。

ピルを飲んでいる限りは月1回の出血は免れないし、一旦やめて様子を見るいい機会かなって思っていました。

ところがピルを中止してから数週間が経った頃、急に手首や指が痛むようになりました。

ペットボトルが痛くて開けられない。包丁も持つことはできても、力を入れられない。フライパンが重くて揺すれない・・・。

母に言ったら「リウマチかも」というので、整形外科で血液検査をしてもらったのですが、数値は異常なし。

手指を使うと痛むので、家事が思うようにできず落ち込む毎日。

ネットで色々調べると、女性ホルモンのバランスが崩れて関節痛が起こったり、手指の関節が腫れたり傷んだりするということが判明しました。

ええー？！更年期症状って、ホットフラッシュとか、そういうのじゃなかったっけ？？

婦人科のホルモン治療でも痛みが改善されない・・・

当時のかかりつけの婦人科医に相談に行くと「んーホルモンと関係あるのかなぁ？聞いたことないわ」といぶかしげに言われました。

「まぁ、一応女性ホルモンを補充してみましょうか」と言われて、シールタイプのお薬と錠剤を出されました。

すぐには効果ないだろうとは思っていたのですが、2ヶ月分使用しても全然楽にならない。

ネットで検索すると「へパーデン結節」という症状のようでした。

私は外見上は指が腫れている感じはなかったのですが（もともと手がぽっちゃりしている・・・）ネットで検索すると痛々しいほど腫れ上がり、変形した手指の画像がたくさん出てきて震えました。

婦人科のお医者さんでも治せないって、どうしたらいいの？

見つけた！安全に手首・指の痛みを改善するサプリ

そんな時、婦人科のお医者さんが書かれている記事を見つけました。

そこには以下のことが書かれていました。

・腱鞘炎や手指の痛みは妊娠・授乳期や閉経前後に発症しやすいことから、女性ホルモンの分泌が大きく変化する＝エストロゲンの急激な変動が原因と考えられる

・エストロゲン受容体は、関節の動きをなめらかにする滑膜にも存在している。更年期以降に発症する手の諸症状もエストロゲン低下によるものではないかと考えられている

・しかし、エストロゲンの投与により乳がんや卵巣がんのリスクが上がることがある。エストロゲンに似た化学構造を持つものはないかと研究した結果がエクオール
大豆イソフラボンの代謝物からなり、エストロゲンに似た化学構造を持っていることがわかっている

・エストロゲンと似た作用が期待できるが、乳がんや卵巣がんへの影響がなく安心　しかし、大豆を食べても腸内でエクオールを作れない人が約半数いるため、エクオールサプリが有効

現在、エクオールの研究でさまざまな効果が研究され発表されています。
１日10mg摂取（４粒）の場合は以下の効果が認められたそうです。

① ホットフラッシュ（顔のほてり）→摂取12週でほてりの回数が有意に減少。
② 首や肩のこり→摂取12週で症状の軽減を自覚した。
③ 骨量→閉経後の女性に１年間摂取、骨量減少が抑制された。
④ 目尻のシワ→閉経後の女性に12週摂取、目尻のシワの面積が抑制された。
⑤ ヘバーデン結節/ブシャール結節→摂取3ヶ月で疼痛軽減及び機能評価改善（軽～中等度のヘバーデン結節に限る、高度進行例には効果なし）を認めた