女性の平均閉経年齢は50歳前後と言われています。その前後5年間が更年期といわれて個人差はありますが女性が心身や体調を崩しやすい時期なんです。 早ければ、40代前半でも更年期症状が出始める人がいます。お医者さんに行くまでも…